31
1:
limiting the stream
“Time is but the stream I go a-fishing in.”
– Henry David Thoreau
T
he stream of news, information, and messages we get these days is 
enough to drown us. It’s staggering in its volume.
It’s a wonder anyone can find any focus with an information stream like 
that.
The Stream of Distractions
The more connected a person becomes on the Internet, the more 
distractions they face in their day. Just a couple decades ago, most people’s 
distractions consisted of the phone, the fax machine, incoming memos and 
paperwork, solitaire, and actual people in their offices.
These days, people who work online face much more than that:
» email (perhaps the biggest problem for most people)
» instant messaging
» Twitter
» Facebook
» online forums
» blogs
» other social networks
» news sites
» phones & cell phones
Convert multiple page pdf to jpg - Convert PDF to JPEG images in C#.net, ASP.NET MVC, WinForms, WPF project
How to convert PDF to JPEG using C#.NET PDF to JPEG conversion / converter library control SDK
best program to convert pdf to jpg; convert pdf to jpg file
Convert multiple page pdf to jpg - VB.NET PDF Convert to Jpeg SDK: Convert PDF to JPEG images in vb.net, ASP.NET MVC, WinForms, WPF project
Online Tutorial for PDF to JPEG (JPG) Conversion in VB.NET Image Application
convert from pdf to jpg; convert pdf image to jpg image
32
» text messages
» Skype
» podcasts
» Google alerts
» mobile device notifications (iPhone, Blackberry, etc.)
» mobile apps
» videos
» online music
» online shopping
» Internet radio
» paperwork
» online games
» solitaire
» internet TV
» ebooks
And more.
Why and How to Limit the Stream
With so many distractions, it’s impossible to truly focus on the important. 
We try to drink the stream, but it’s too voluminous and neverending to take 
in this way.
Some people think this is just a part of their work, or their lives, and that 
there’s nothing wrong with being connected. It’s a part of doing business, 
they say.
However, there’s no one way to do business, and this book is about 
finding a better way. A saner way. I’m just one example of many people who 
C# Create PDF from images Library to convert Jpeg, png images to
Batch convert PDF documents from multiple image formats, including Jpg image formats into one or multiple PDF file in able to be cropped and pasted to PDF page.
convert pdf file into jpg; convert pdf picture to jpg
VB.NET Create PDF from images Library to convert Jpeg, png images
Components to batch convert PDF documents in Visual Basic multiple image formats into one or multiple PDF file. Crop and paste specified image area to PDF page.
change pdf to jpg on; convert pdf image to jpg online
33
have managed to do business online, have managed to stay connected, but 
who are able to limit the stream and make conscious decisions about how to 
be connected and how much information we consume.
We do it consciously, with intent. Social networks, blogs and news sites 
you read, different ways to communicate and consume information … these 
tend to build up as you spend time online. You build them up without much 
thought, but you end up being consumed by what you consume.
I suggest becoming more conscious of this, and choosing what you 
consume and how much you communicate carefully. Limit your stream to 
only the most essential information and communications, and you’ll free up 
hours of time for creating and doing amazing things.
I also suggest starting from scratch. Assume that nothing is sacred, 
empty your plate, and only put back on it what you absolutely need or love. 
Let the rest fade away.
Make an Important Admission
It’s crucial that you admit to yourself: you can’t read and consume 
everything. You can’t do everything, respond to everything. Not only would 
the attempt take up all of your waking hours, but you’d fail. There’s too 
much out there to read, too many people to potentially connect with and 
respond to, too many possible projects and tasks to actually complete.
It’s impossible. Once you admit this, the next logical argument is that 
if you can’t do and read and respond to everything, you must choose what 
you’ll do and read and respond to, and let the rest go.
Let the rest go. This is unbelievably important. You have to accept this, 
and be OK with it.
VB.NET PDF Image Extract Library: Select, copy, paste PDF images
able to perform image extraction from multiple page adobe PDF Extract multiple types of image from PDF file in Scan high quality image to PDF, tiff and various
convert multiple pdf to jpg; convert pdf images to jpg
C# PDF Convert to Images SDK: Convert PDF to png, gif images in C#
conversions from PDF document to multiple image forms. can use this sample code to convert PDF file to PDFDocument(inputFilePath); // Get the first page of PDF
change file from pdf to jpg; convert pdf to jpg for online
34
An Information Cleanse
If you look at information and communication as a form of mild (or 
sometimes not-so-mild) addiction, it can be healthy to force yourself to take 
a break from it.
Go on a mini-cleanse. Start with something that’s not so scary: perhaps 
a day, or even half a day. Do this once a week. Later, as you get used to this, 
try a 2-3 day cleanse, and maybe even work your way up to a week.
Here’s how to do the cleanse:
» Don’t check email or other types of digital inboxes.
» Don’t log into Twitter, Facebook, or other social networks or forums.
» Don’t read news, blogs, subscriptions.
» Don’t check your favorite websites for updates.
» Don’t watch TV.
» Don’t use instant messaging of any kind.
» Do use phones for as little time as possible, only for essential calls.
» Do send an email if necessary, but try to avoid it, and don’t check 
your inbox if you do.
» Do use the Internet for absolutely necessary research. Be vigorous 
about this rule.
» Do spend your time creating, working on important projects, getting 
outside, communicating with people in person, collaborating, 
exercising.
» Do read: books, long-form articles or essays you’ve been wanting to 
read but haven’t had the time for.
» Do watch informative or thought-provoking films, but not mindless 
popular movies.
C# WPF PDF Viewer SDK to convert and export PDF document to other
Image: Copy, Paste, Cut Image in Page. Link: Edit Create multiple pages Tiff file from PDF document. Convert PDF to image file formats with high quality, support
.net pdf to jpg; convert pdf image to jpg
C# PDF Image Extract Library: Select, copy, paste PDF images in C#
C#.NET extract image from multiple page adobe PDF file Extract various types of image from PDF file, like Get JPG, JPEG and other high quality image files from
changing pdf to jpg; conversion pdf to jpg
35
You could make a personalized list of your dos and don’ts, but you get the 
general idea. Again, start with half a day or a day — something manageable. 
Do it once a week, and gradually expand the time you spend on the cleanse.
Reducing the Stream
If you’ve done the cleanse, you now know the value of disconnecting, 
and you know that you can live without having to check your streams of 
information and messages all day, every day.
You’ve cleaned your plate. Now it’s time to figure out what to add back 
on it.
Give it some thought: what are the most essential ways you communicate? 
Email? Skype? Twitter? Cell phone? IM?
What are the most essential information streams you consume? What 
blogs? What news? What other reading or watching or listening?
What can you cut out? Can you cut half of the things you read and watch? 
More?
Try eliminating at least one thing each day: a blog you read, an email 
newsletter you receive, a communication channel you don’t need anymore, 
a news site you check often. Take them out of your email or feed inbox, or 
chapter.
Slowly reduce your stream, leaving only the essentials.
Using the Stream Wisely
Just as importantly, reduce the time you spend using the essentials. If 
email is essential, do you need to be notified of every new email right this 
second? Do you need to be in your inbox all day long?
C# Create PDF Library SDK to convert PDF from other file formats
Gratis control for creating PDF from multiple image formats such as tiff, jpg, png, gif, bmp Create and save editable PDF with a blank page, bookmarks, links
bulk pdf to jpg; change pdf to jpg image
VB.NET PDF Convert to Images SDK: Convert PDF to png, gif images
Convert PDF documents to multiple image formats, including Jpg VB.NET programming sample code to convert PDF file to inputFilePath) ' Get the first page of PDF
advanced pdf to jpg converter; change pdf to jpg format
36
Place limits on the time you spend reading and communicating — a small 
limit for each channel. Only check email for 30 minutes, twice a day, for 
example (or whatever limits work for you). Only read the limited number 
of blogs you subscribe to for 30 minutes a day. Only watch an hour of TV a 
day (for example).
Write these limits down, and add them up for a grand total of what 
you plan to spend on reading, consuming, communicating. Is this an ideal 
amount, given the amount of time you have available to you each day? The 
smaller the overall limit, the better.
_______________
37
2: 
you don’t need to respond
“Nature does not hurry, yet everything is 
accomplished.” 
– Lao Tzu
W
e have developed a fairly urgent need to respond to many things: 
emails, Tweets & other social network status updates, instant 
messages, phone calls, text messages, blog posts, blog comments, forum 
posts, and more. This need to respond gives us anxiety until we’ve responded, 
response.
If we allow these messages to force us to respond, almost as soon as they 
come, then we become driven by the need to respond. Our day becomes 
responsive rather than driven by conscious choices. We flit from one task to 
another, one response to another, living a life driven by the needs of others, 
instead of what we need, what we feel is important.
You don’t need to respond.
Think about why we feel we need to respond to everything. Often it’s 
just a compulsion — we’re so used to answering messages that we have 
developed an urge to respond. Often it’s also out of fear: fear that people 
won’t think we’re doing our job, fear that we’ll lose customers, fear that we’ll 
miss out on something important, fear that people will think we’re rude or 
ignoring them.
But what if we weaned ourselves from this compulsion? And what if we 
addressed these fears?
38
1. First, imagine that you’re free from the compulsion. What 
would it be like? You’d choose what you’re going to do today, and 
work on the important things. You could still respond to emails and 
other things, but it would be because you decided it was important 
to communicate something, not because someone else sent you a 
message and you felt compelled to reply. You’d be much less stressed 
out, because you don’t feel like you need to get through these piles 
of things to respond to, or worry about people trying to contact you 
through various channels.
2. Next, address the fears. Think about what specific fears you have 
— are you afraid people will think you’re rude? Are you afraid you’ll 
miss something? Are you afraid you’ll lose customers, or get in trouble 
at work? Figure out what your fears are — there are probably more 
than one. Now address them with a tiny test — go without responding, 
just for a few hours. What happened? Did you lose anything? Did you 
miss anything? Did someone get offended? If nothing bad happens, 
extend this test — try half a day, or a full day. See what happens. In 
most cases, nothing bad will happen at all. In a few cases, something 
negative might happen, but it’ll be pretty minor. You’ll realize that 
your fears are mostly ungrounded.
3. Finally, start weaning yourself. If you agree that being free 
of these compulsions would be a better way of living, start moving 
towards this life. Again, try just a small test — a couple hours 
every day when you don’t respond to things. Set a time, after this 
“response-free” block of your day, when you do respond. This way, 
you’re in control — you decide when to respond. Eventually, you 
might increase your “response-free” zone to half a day or more, but 
start small.
_______________
39
3:
let go of the need to stay updated
“Fear makes the wolf bigger than he is.”
– German proverb
M
any of us are slaves to the news, to the need to keep updated with 
what’s happening in the world, in our business niche, with our 
friends.
We are information junkies in some way: we watch TV news all the 
time, or entertainment news, or keep up with lots of blogs, or our RSS feed 
reader, or Twitter, or Digg or Delicious, or email, or one of the many news 
aggregator sites.
The need to keep up consumes much of our day, and creates a kind of 
anxiety our minds barely register.
What is this need based on? Why can’t we get free of it?
Actually, we can get free. I’ve done it in my life, to a large extent. Let’s 
examine the two questions.
What is this need based on?
In short: fear.
If we really think about it, we’re not gaining much by keeping up with 
all this information. How is it adding to our lives? How is it helping us to 
create, to live happy lives, to do what’s most important to us, to spend time 
with our loved ones? If anything, it takes away from these things.
40
Let me repeat that point: this obsession with keeping up with information 
takes away from the things that are most important to us.
But we try to keep up because we’re afraid:
» we might miss something important, and seem ignorant
» we might miss out on an opportunity
» we might not see something bad that we need to respond to
» something bad might happen to us if we aren’t informed
These fears seem reasonable, until we test them. Then we can see that 
they’re not really grounded in anything other than societal norms, and a 
“need” created by media corporations and similar companies.
How to break free
Two ways: 1) examine each fear individually, and 2) test them.
When we shine a light on our fears, they lose power. When we test them 
to see their validity, they will usually fail, and we can overcome them.
Let’s shine a brief light:
1. We might seem ignorant. Really? How often do people quiz you 
on current events, or laugh at you for not knowing? Maybe some 
times, but even if it does happen, so what? Let others be fueled by 
this need, and let yourself focus on things you care about, not what 
others think is important.
2. We might miss out on an opportunity. Possibly. There are 
always going to be opportunities we miss. But more likely are the 
opportunities we’re missing because we’re letting our days be 
consumed by trying to stay up to date. When we do this, we lose 
time we could be using to pursue exciting, real opportunities. 
Documents you may be interested
Documents you may be interested