mvc export to excel and pdf : Change pdf into jpg software control cloud windows azure wpf class FocusFree4-part1455

41
3. We might not see something bad that we need to respond 
to. If something really bad is happening, we’ll know. I hear things on 
Twitter, even if I only pop in once in awhile, and friends and family 
will always tell me about a storm or economic collapse or something 
similar. Sure, this is relying on others, but if they’re going to tell us 
anyway, why worry about keeping up ourselves?
4. Something bad might happen to us if we aren’t informed. 
This is highly unlikely. I’ve been uninformed — tuned out from the 
news and other information I don’t want — for a few years now. 
Nothing bad has happened to me. Instead, good things have happened 
because I’m free to create, to focus on what makes me happy.
The next step is to actually test the fears. Do this by tuning out of the 
news or whatever information you try to keep up with, for one day. Then see 
if any of your fears came true.
If not, feel free to read the news you want, peruse the websites you follow. 
Then try a second test of two days — see what happens. Keep repeating this, 
but extending the test, until you can go a couple weeks without staying up 
to date. Then see if your fears are true.
Testing will show you facts. You’ll see if something bad happens, or if 
you appear ignorant, or if you miss out on big opportunities. You’ll also see 
whether you are freer to live the life you want.
_______________
Change pdf into jpg - Convert PDF to JPEG images in C#.net, ASP.NET MVC, WinForms, WPF project
How to convert PDF to JPEG using C#.NET PDF to JPEG conversion / converter library control SDK
convert pdf to high quality jpg; .pdf to .jpg online
Change pdf into jpg - VB.NET PDF Convert to Jpeg SDK: Convert PDF to JPEG images in vb.net, ASP.NET MVC, WinForms, WPF project
Online Tutorial for PDF to JPEG (JPG) Conversion in VB.NET Image Application
convert online pdf to jpg; c# pdf to jpg
42
4:
how not to live in your inbox
“It’s not enough to be busy, so are the ants. The 
question is, what are we busy about?”
– Henry David Thoreau
M
any of us do this — we have our email inbox open most of the day, 
and most of the time, our work is right there, in the inbox. It’s where 
Unfortunately, it’s not the best way to live and work. You’re constantly 
getting interrupted by new messages, and so we’re at the mercy of the 
requests of others. A new email comes in, and so we must stop what we’re 
doing to check the new email, and possibly respond. Even if we don’t respond 
right away, whatever we were just doing was interrupted.
This is the opposite of focus, and nothing exemplifies the need for focus 
better. Sure, you’re always in touch, always up to date, always on top of 
things. But you have no focus, and you’re buffeted in all directions by the 
winds of your email (or Twitter, Facebook, IM or other communication 
channels). It’s also hard to prioritize when you’re living in a sea of emails 
— every new email become important, and that makes choosing our tasks 
carefully an almost impossible task.
Here are some suggestions:
1. Get your task list out of your inbox. An email inbox is a bad 
todo list, because it can’t be prioritized, emails can’t be renamed to 
reflect the tasks within them, emails have multiple tasks within them, 
and there are always new emails coming in. Instead, choose a simple 
Online Convert Jpeg to PDF file. Best free online export Jpg image
Web Security. All your JPG and PDF files will be permanently erased from our servers after one hour. If you want to turn PDF file into image file format in
reader convert pdf to jpg; reader pdf to jpeg
C# Image Convert: How to Convert Adobe PDF to Jpeg, Png, Bmp, &
PDF document can be easily loaded into your C# String inputFilePath = @"C:\input.pdf"; String outputFilePath = @"C:\output.jpg"; // Convert PDF
batch pdf to jpg; best way to convert pdf to jpg
43
to-do list and as you process your email inbox, pull out the actions to 
the to-do list. A notebook or index card works fine, as does a simple 
program such as Taskpaper or Things, or even a text file in Notepad 
or TextEdit or Notational Velocity. If you set up a keyboard shortcut 
for your to-do app or file, it just takes a second to copy and paste a 
to-do from an email.
2. Do email only at pre-appointed times. You’ll need to experiment 
to find the schedule that works best for you, but try to stick to it rather 
than constantly checking your inbox. Examples might be: check email 
5 minutes at the top of each hour, or just twice a day (say, at 9 am and 
3 pm), or once a day at 10 am, or twice a week. Again, these are just 
examples — your needs will dictate the best schedule for you, though 
I would suggest trying a less frequent schedule than you think you 
need and seeing if that works.
3. Do your work with your email closed. When it’s not a pre-
appointed time to check email, have it closed. This principle, by 
the way, also applied to any other forms of communication, such 
as Twitter, Facebook, IM, forums, etc., as well as other distractions 
such as games. Close them all when you’re going to work. In fact, 
close your browser or at least all the browser tabs you don’t need for 
that specific task. Now work without distraction for at least a short 
period.
4. Choose your tasks wisely. Once you’re out of your inbox, you can 
prioritize. You can decide what’s important, because you’re no longer 
at the mercy of the requests of others. What’s the best use of your 
time? What tasks will have the most impact on your life and work, 
rather than just seeming urgent right now?
_______________
VB.NET PDF Convert to Images SDK: Convert PDF to png, gif images
Convert PDF to Jpg, Png, Bmp, Gif, Tiff and Bitmap in from local file or stream and convert it into BMP, GIF Or directly change PDF to Gif image file in VB.NET
change from pdf to jpg on; change from pdf to jpg
C# Create PDF from images Library to convert Jpeg, png images to
convert PDF documents from multiple image formats, including Jpg, Png, Bmp Component for combining multiple image formats into one or multiple PDF file in C#
convert pdf file to jpg online; convert multipage pdf to jpg
44
5:
the value of distraction
“Don’t underestimate the value of Doing Nothing, 
of just going along, listening to all the things you can’t 
hear, and not bothering.”
– A.A. Milne
R
eading this book, you might get the idea that distractions are evil and 
that we must strive to be focused at all times. Not at all. Distraction is 
natural, it’s fun, and interestingly, it’s valuable.
Distraction, in most cases, is the enemy of focus, and so if we want to get 
anything done, we must learn to find at least a modicum of focus, some of 
the time. But that’s not to say we should banish distraction, every minute of 
the day. What’s needed is balance.
Distraction is important for a few reasons:
» Our minds need a break — being focused for long periods of time is 
stressful and we need to alternate focus with periods of relaxation.
» Distraction can take our minds off a troubling problem, and that can 
often lead to our minds working on the problem in the background, 
in our subconscious.
» Distraction can lead to inspiration — by reading other things, new 
ideas can be sparked, or we can find motivation.
» Distraction is fun. And in fun, we often find things we truly love. Let 
yourself be open to these new paths.
» Distraction can lead to better focus, once we go back to focusing.
C# PDF insert image Library: insert images into PDF in C#.net, ASP
Support various image formats, like Jpeg or Jpg, Png, Gif, Bmp, Tiff and other Import graphic picture, digital photo, signature and logo into PDF document.
convert multiple page pdf to jpg; convert pdf to gif or jpg
VB.NET PDF insert image library: insert images into PDF in vb.net
Support various image formats, like Jpeg or Jpg, Png, Gif, Bmp, Tiff and other Import graphic picture, digital photo, signature and logo into PDF document.
convert pdf page to jpg; convert multiple pdf to jpg
45
So how can we incorporate healthy distractions, but still find necessary 
focus? The secret is balance: conscious, purposeful balance.
There are lots of ways to find balance. The key is to think about what you 
need to focus on, when your peak focusing hours are, and try different styles 
to find a method that works best for you.
Some ideas:
» Block off a few hours a day (all at once or broken into 2-3 parts) 
for focus. Let yourself do email and other communicating during the 
others parts of your day.
» Work in intervals. Focus for 10-15 minutes, then do 2-5 minutes of 
distraction, and repeat.
» Try a 40-20 split for every hour: 40 minutes of focus, 20 minutes of 
distraction.
» Disconnect completely for large parts of your day, and have certain 
periods just for distraction.
Again, these are just some ideas. You’ll have to find the method that 
works best for your work needs and personality.
_______________
VB.NET Create PDF from images Library to convert Jpeg, png images
Support create PDF from multiple image formats in VB.NET, including Jpg, Png, Bmp, Gif, Tiff Turn multiple image formats into one or multiple PDF file.
changing pdf to jpg on; convert pdf pictures to jpg
C# TIFF: C#.NET Code to Convert JPEG Images to TIFF
XDoc.Tiff for .NET, which can be stably integrated into C#.NET string[] imagePaths = { @"C:\demo1.jpg", @"C:\demo2.jpg", @"C:\demo3.jpg" }; // Construct List
.pdf to .jpg converter online; bulk pdf to jpg converter
46
6:
why letting go can be difficult
W
hile it might seem appealing to give up distractions and let go of the 
addiction to information, email or news, it’s not always easy. It’s 
definitely easier said than done.
It’s similar to the problem of letting go of possessions — often we have 
sentimental or emotional attachment to possessions, or worry that we’ll 
need them later or be less secure without the possessions. Clearing out 
clutter isn’t always easy, because of these emotional hurdles.
Letting go of addictions to information and distractions is just as hard. 
We might want to let go, but when the rubber meets the road, we balk. We 
have urges. We falter and fall and fail.
Why is that? And how can we overcome these hurdles?
Let’s take a look at the biggest difficulties and some ideas for beating 
them.
1. Addiction. Information, news and distractions can become an 
addiction, as we discussed in previous chapters. And beating addictions isn’t 
easy. Even when our motivation to beat the addiction is strong, the urges we 
feel and rationalizations we make to ourselves can be even stronger.
How do we beat this addiction? We talked about this previously, but in a 
at once), figure out what our triggers are for that addiction (when do we 
automatically do the addiction and feel the urges), and become mindful of 
the triggers and our urges.
47
Remember that urges are only temporary. If you are aware that you’re 
feeling an urge, you can ride it like a wave — it’ll surge and get stronger, 
and then fade away. Take some deep breaths, and replace the habit with 
another habit — like doing pushups, going for a walk, or finding a quiet spot 
and reflecting. If you enjoy the new habit, you can more easily replace the 
old habit. Ride the urges and you can beat them, one at a time. Eventually 
the urges will go away and you’ll have a new habit that’s more conducive to 
focus.
2. Filling an emotional need. Each distraction fills a need in some 
way. You do the distraction for a reason. New email gives you a little feeling 
of satisfaction, a confirmation that you’re important. So do new replies on 
Twitter or Facebook or other online forums, or text messages or phone calls. 
Entertaining distractions fill a need to avoid boredom, or a need to rest from 
work that strains our mind. There are other similar emotional needs that 
these distractions fill, but the key is to consider each need.
What happens when we try to remove these distractions? We feel a void 
where they used to be. Which means we need to find a way to fill that void.
If you get satisfaction or a feeling of importance from new emails or 
other notifications or messages … it’s important to be honest with yourself 
about that. Why do these interruptions, notifications, make you feel good? 
Is there another way to get validation? Maybe it’s good to find recognition 
instead from the accomplishments and creations that result from finding 
focus.
If you try to avoid boredom, perhaps it’s important to find things that 
excite you, that you’re passionate about. Someone pursuing a passion 
doesn’t need solitaire or Farmville to avoid boredom.
Whatever the emotional need, be honest about it, be conscious of it, and 
find other ways to fulfill it.
48
3. Fears. As we discussed earlier, often we feel the need to stay up-to-
date, with news or by checking email constantly or other similar ways of 
staying in touch. We fear being out of touch, being uninformed.
The only way to beat fears is to face them, and confront them with facts.
Fears have the most power when we don’t confront them, when we let 
them hide in the dark and exercise their quiet influence over our lives. So 
the key to beating these fears is to face them. Be honest — what are you 
afraid of?
Then shine a light on these fears with actual facts — what harm has 
actually been caused so far? Try to do a short test — an hour, a day, a few days, 
a week — and see what the results are. In most cases the actual harm will be 
much less than you fear. For example, try going a day without responding 
to email — see whether you missed anything that was truly important. By 
getting actual results, the fears will be shown to be baseless (in most cases, 
I’d guess).
More on beating fears later, in the chapter by psychologist Gail Brenner.
4. Desires. Sometimes we have trouble letting go of these addictions 
because of desires — the desire to be successful at something, for example, 
If we have a strong desire to be a successful blogger or Internet marketer, 
to take just two examples, we might try to connect with as many other 
bloggers or readers or marketers as possible, and try to attract as many 
followers as possible on Twitter and our blog, all of which would require lots 
of time emailing, tweeting, blogging, commenting on blogs, and so forth.
If the desire wasn’t there, the need to connect all the time wouldn’t be 
there. Now, I can’t say whether you want to get rid of the desire, but it’s 
important to be honest about what your desires are, what the consequences 
are when it comes to these addictions, and whether that’s how you want 
49
to live your life. If you’re OK with these desires and their consequences, at 
least you’re aware of them.
If you want to drop the desire, it’s not simple, but it can be done. I’d 
suggest first thinking about why you want to drop the desire — because of 
negative consequences — and then be more aware when the desire comes up 
at different times during the day. Just like addictive urges, desires will come 
and go, and taking some deep breaths and riding out the desire will help you 
get through it. Eventually, you’ll learn that you don’t need the desire.
_______________
50
7: 
tools for beating distraction
“Man must shape his tools lest they shape him.”
– Arthur Miller
T
his is a resource for those who need a little help in blocking out 
distractions. It’s software that will block websites and other time-
wasters, or clear away everything on your computer but what you need to 
focus on.
It’s important to note, however, that these types of software are not a 
solution, but tools to aid your new habits of focus. It’s best to learn new 
habits of simplifying, clearing distractions, staying mindful of the task you’re 
working on. These tools can help you get started, but they’re not absolutely 
necessary, and if you do use them at first you might find you don’t need 
them forever.
Mac
Freedom – An extreme tool, but an effective one. Disables your entire 
Internet connection for a time period set by you. Perfect when you really 
need to focus for an hour or three at a time.
Selfcontrol – Disable access to mail servers and websites that distract 
you. For example, you could block access to Facebook, Gmail, Twitter, and 
your favorite blogs for 90 minutes, but still have access to the rest of the 
web. Once started, you can’t undo it until the timer runs out.
Concentrate – Create an activity (design, study, write, etc) and choose 
actions (launch or block websites, quit applications, speak a message, 
and more) to run every time you concentrate. When ready, just click 
Documents you may be interested
Documents you may be interested